Hoe een virus ons in beweging brengt
Het corona virus heeft de hele wereld in z’n greep met dramatische gevolgen. Het is vooral ook voor ons mentaal heel belangrijk dat we positief blijven en naar de toekomst kijken. Als er één ding positief is aan deze crisis, dan is het het groeiend besef voor bewust bewegen.
Na onze eerste week in lockdown zien we alvast deze evolutie in de app:
Van 6.600 naar 20.000
In de afgelopen 7 dagen registreerden meer dan 20.000 users zich in de Hardlopen met Evy app, de week ervoor waren er 6.600 registraties.
Van 22.000 naar 40.000
De eerste lockdown week trokken we 40.000 keer de loopschoenen aan, bijna een verdubbeling met de week ervoor.
Meer kilometers, kortere afstand
Het advies om matig intensief te bewegen werd al vanaf week 1 in lockdown nagevolgd. We registreerden met meer gebruiker ook meer kilometers (145.000 ten opzichte van 86.000) maar liepen wel tegelijk een kortere gemiddelde afstand: in de afgelopen week liepen we gemiddeld 3,5km/training, de week ervoor liepen we 3,9km/training..
Fiere coach
Dat maakt me echt een fiere coach! Bewegen boost je weerstand en maakt je zo minder vatbaar voor virussen.