Hoe werkt de Hardlopen met Evy-app?

De Hardlopen met Evy app is jouw digitale hardloopbuddy die je begeleidt om verantwoord te trainen én motiveert om te blijven volhouden.

25 professionele trainingsschema's

De Hardlopen met Evy app bevat 25 trainingsschema's opgesteld door ervaren sportcoaches van Golazo Energy. Deze trainingsschema's zijn verdeeld over 6 verschillende afstanden (van 5km tot aan marathon), en per afstand is een onderscheid gemaakt in het opbouwen naar een nieuwe afstand, het onderhouden van een afstand of het verhogen van je snelheid op een bepaalde afstand.

Persoonlijke aanmoedigingen en tips

Jouw coach motiveert je tijdens de training en deelt handige tips omtrent hardlopen, voeding en mentale gezondheid met je zodat je op allerlei vlakken gezonder kan leven.

Handig overzicht van je trainingen

Houd jouw persoonlijk trainingsdagboek bij in de app  en volg de kalenderweergave in de app zodat je weet wanneer je coach je aanraadt om te trainen en wanneer ze een rustdag voorstelt.

GPS registratie van jouw gelopen training

De Hardlopen met Evy app maakt gebruik van het gps signaal in je smartphone om jouw route te bepalen.