Kies de juiste outfit bij warm weer

Wat draag jij het liefst tijdens je training bij warm weer?

Bovenlichaam

Op warme dagen is het dragen van een loopshirt voldoende. Afhankelijk van je eigen voorkeur kan je kiezen voor een aansluitend of loszittend shirt. Als frequente loper kies je best een loopshirt uit synthetisch (= licht en ademend) materiaal. Op hele warme dagen kies je best voor een lichte kleur aangezien deze de warmte minder snel opnemen dan donkere kleuren.

Broek

Bij warm weer kies je best voor een korte broek. Bij vrouwen zijn vooral aansluitende leggings of shortjes enorm populair. Mannen geven meer de voorkeur aan loszittende korte shorts. Opteer in beide gevallen voor synthetisch (= ademend) materiaal.

Kousen

Of het nu warm of koud is, zorg er steeds voor dat je degelijke loopkousen draagt. Loopkousen verschillen van gewone dagdagelijkse kousen doordat er extra paddings zijn aangebracht op de gevoelige plaatsen. Al deze eigenschappen zorgen ervoor dat je beduidend minder kans hebt op het ontwikkelen van blaren.