Seks voor de wedstrijd?

Ongetwijfeld heb jij je ook al de vraag gesteld of seks nu wel of niet kan voor een wedstrijd.

Het is bij velen een gespreksonderwerp in de dagen voor een wedstrijd wanneer de spanning stijgt. Zou seks voor de wedstrijd je een extra boost kunnen geven of net je concentratie verminderen? Agressieve teamsporten zoals hockey of rugby vragen om een ietwat opgefokt gevoel vlak voor de wedstrijd en voor die wedstrijden zou seks afgeraden worden. De ontlading maakt je rustiger, en rust is niet wat je nodig hebt om de tegenstander te verslaan. Uiteraard wordt dit ook weerlegd door heel wat onderzoekers, een half uur na de bedprestatie zouden je hormoonwaarden weer normaal zijn. De loopsport is een individuele sport, en minder gericht op het verslaan van de tegenstander, maar wel op het verbeteren van je eigen prestaties. Vooral wanneer je stress hebt voor de wedstrijd kan seks helpen om met een ontspannen gevoel aan de start te staan. Kortom, veel verhalen, weinig onderzoek of duidelijkheid. Doe vooral waar jij je goed bij voelt 🙂