DE TRAININGSSCHEMA’S IN DE APP ZIJN OPGESTELD DOOR ERVAREN SPORT COACHES VAN ENERGY LAB

Vertrouw op de jarenlange ervaring van Energy Lab sportcoaches in het begeleiden van topatleten en recreatieve sporters. Hoofdcoach Paul Van Den Bosch is auteur van meerdere sport- en coaching boeken en coach van heel wat topatleten.

Meer over Energy Lab
Team

De Hardlopen met Evy coach

BOUW OP DE EXPERTISE VAN ENERGY LAB

Zowel de trainingsschema’s als de tips binnenin de app en deze website zijn opgesteld door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.

favicon Hardlopen met Evy
COACH

Paul Van den Bosch

Master in bewegingswetenschapen, auteur van meerdere sport- en coaching boeken en coach van heel wat topatleten.

favicon Hardlopen met Evy
COACH

Wim

Master in bewegingswetenschappen, performance coach bij Lotto Soudal en lab manager van de 4 fysieke locaties van Energy Lab.

favicon Hardlopen met Evy
COACH

Thijs

Master in bewegingswetenschappen, sportcoach bij Energy Lab voor zowel topatleten als recreanten. Tot 23-jarige leeftijd actief in competitie met focus op veldlopen en pistewedstrijden, sindsdien focus op stratenlopen en triatlon.

favicon Hardlopen met Evy
COACH

Sarah

Personal trainer en sportdiëtiste bij Energy Lab.

Team

De Hardlopen met Evy stemmen

TRAINEN IS ZOVEEL LEUKER MET EEN VIRTUELE LOOPVRIEND(IN)

Onze Hardlopen met Evy ambassadeurs zijn er elke training bij om je te begeleiden, te motiveren en te inspireren. Wat ze je vertellen, is wetenschappelijk onderbouwd door Energy Lab sportcoaches, soms aangevuld met hun eigen ervaringen als loper.

Belgium flag
COACH

Evy

De bekende Vlaamse radio- en televisiepersoonlijkheid Evy Gruyaert ligt aan de bron van Hardlopen met Evy en begeleidt al sinds 2013 onze Hardlopen met Evy app fans.

  • NEDERLANDS
COACH

Sylwina

Sylwina is een Zwitsers nieuwsanker en boegbeeld voor een gezonde levensstijl.

  • DUITS / ZWITSERS-DUITS
France flag
COACH

JULIE

  • FRANS
Italia flag
COACH

Sofia

  • ITALIAANS
UK flag
COACH

Emma

  • ENGELS

Vertel jouw verhaal!

We krijgen steeds de meest bewonderenswaardige, life-changing of soms gewoonweg grappige verhalen binnen van onze fans. Wil jij delen hoe Hardlopen met Evy jouw leven veranderde? Deel jouw verhaal met ons. Wie weet inspireert jouw verhaal ook anderen om te beginnen met Hardlopen met Evy of verschijnt je verhaal in het populaire running.be magazine of op onze website. Uiteraard respecteren we jouw privacy en stemmen we steeds elke publicatie met je af.

Lees hier alvast enkele inspirerende inzendingen

Privacy policyMijn verhaal mag gepubliceerd worden. Ik geef toestemming aan Hardlopen met Evy om mijn persoonsgegevens te verwerken comform met de privacyverklaring.

LoPen is deel van mijn leven geworden, dat had ik 10 jaar geleden niet gedacht.

Mijn eerste loopervaring was met de Hardlopen met Evy podcast in het jaar 2008. Ik was toen op Erasmus in Finland tijdens mijn studies communicatiewetenschappen en verkende de Finse natuur al lopend met Evy in m’n oren. Het deed me deugd om buiten te zijn, te genieten van mijn workout en het gaf me zowel fysiek als mentaal een boost. Toch verwaterde mijn sportbeoefening toen ik begon te werken.

Als bij toeval kwam Hardlopen met Evy terug op mijn pad, deze keer binnen mijn professionele leven en was het dé moment om het lopen terug op te pikken. Intussen zijn we 6 jaar verder en ben ik fier dat ik actief mag meewerken op het fantastische merk dat Hardlopen met Evy is.

Hardlopen met Evy bracht me reeds naar mijn allereerste 10 miles en stiekem droom ik van een halve marathon, maar wel op mijn eigen tempo en ook dan zal Evy er in m’n oren bij zijn!
MARIJKE

“Ik ga nooit een snelle loper worden, maar ik ben blij dat ik kàn lopen. Ik geniet van elke training” 

In het najaar van 2020 verscheen er een mooie boodschap op de ‘Ik loop met Hardlopen met Evy’-Facebookgroep: 

“Een persoonlijk record gelopen op de 10 km en er keihard van genoten onder een stralende zon. Nooit gedacht dat dit me ging lukken toen ik 9 jaar geleden de diagnose MS kreeg. Mede dankzij jullie schema’s, de leuke Facebookgroep en de positieve invloed op mijn gezondheid blijf ik met veel plezier verder lopen.” 

Na enkele mislukte pogingen waagde de 40-jarige Annouschka Celie zich midden vorig jaar opnieuw aan een Hardlopen met Evy-schema. De Oost-Vlaamse was van plan om deze keer door te zetten en zocht daarvoor het gezelschap op van enkele buurvrouwen. Geen zin of slecht weer … de dames motiveerden elkaar om toch een rondje te lopen. De enthousiaste aanmoedigingen van Evy Gruyaert in de oortjes deden de rest.  
ANNOUSCHKA CELIE (40)

“Omdat je niet overal goed in kan zijn en dat is perfect”

De 31-jarige communicatiemedewerkster Katrien wil gezond leven en een loopritme in haar leven inbouwen. “Het weer gooide vaak roet in het loop-eten. Hetzij gietende regen, hetzij tropische temperaturen. Toch is er al jaren één constante tijdens mijn looptochtjes: Hardlopen met Evy. Vroeger een trouwe gebruiker van de podcast intussen overgeschakeld op de modernere versie: de app!”

Katrien weet als geen ander hoe moeilijk het is om consistent te blijven in je looptrainingen. Een fulltime job combineren met je sociale leven, gezond eten, bewegen,… Het is niet vanzelfsprekend. Maar waar een wil is, is een weg.

“Sundaymornings are for running postte ik afgelopen zondag op Instagram. Onder dat motto pikte ik de draad nog maar eens op. Door allerlei omstandigheden was het er weer niet van gekomen de afgelopen weken. Hoog tijd om daar verandering in te brengen.”
KATRIEN WITTEMANS (31)