hartslag Archieven - Hardlopen met Evy

Tips

In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden, opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.

zoeken

WAT IS BEST: HARTSLAGMETER ROND DE POLS, ARM OF BORST?

Wanneer je moet kiezen voor een hartslagmeter zijn twee dingen erg belangrijk bij het beslissen: de nauwkeurigheid van de waarneming en het comfort van de band/horloge.

EFFICIËNT TRAINEN OP HARTSLAG

In onderstaand artikel staan we stil bij het (leren) trainen op hartslag, de factoren die je hartslag kunnen beïnvloeden, het correct berekenen en instellen van je hartslagzones en de interpretatie van je hartslaggrafiek in de Hardlopen met Evy app.

Volg je hart(slag)

Sinds de opkomst van de smartwatches is ook onze hartslag letterlijk binnen handbereik. Een enorme vooruitgang… op voorwaarde dat je je hartslag correct kan interpreteren…

Welk trainingsschema past bij mij?

Net als zovelen startte jij waarschijnlijk met het “Hardlopen met Evy” trainingsschema met als doel om uiteindelijk een half uur aan één stuk te kunnen…

Nieuwe Hardlopen met Evy-update koppelt hartslag en is nu ook beschikbaar op Apple Watch

De Hardlopen met Evy-app breidt één jaar na haar vernieuwde app uit met nog meer functionaliteiten. In het voorbije jaar kende de app – mede…

Haal alles uit je Hardlopen met Evy app

In onze Hardlopen met Evy app kiezen we voor eenvoud. We willen je niet afleiden met teveel trainingsdetails waardoor je de essentie mist, of je…

2020: Het kanteljaar voor Hardlopen met Evy

2020 betekende een kantelpunt voor Hardlopen met Evy. Nieuw jasje, nieuw logo, en tal van nieuwe functionaliteiten. Daar zijn we fier op. Naast een handig…