“Je leefstijl veranderen is geen wedstrijd, maar een leerproces”
In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. Deze keer is dat de 36-jarige Stéfani Warning, die jarenlang dacht…
Lopen is meer dan de ene voet voor de andere zetten. In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden.
Op basis van je zoekterm zal je meteen tips gesuggereerd krijgen, zodat je snel en gemakkelijk je weg vindt.
Deze tips worden opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.
Geen antwoord gevonden op je loopgerelateerde vragen? Laat het ons weten!
In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. Deze keer is dat de 36-jarige Stéfani Warning, die jarenlang dacht…
Mijn hardloopverhaal begon 5 jaar geleden. Na twee zwangerschappen bleven er zo’n 10 extra kilo’s hangen, maar dat hoorde bij mijn leven als nieuwe mama,…
In april 2020 ging de knop om, ik wilde nu eindelijk van mijn overtollige kilo’s af. Ook mijn man kon wel wat kilootjes missen dus…
Fotograaf: Fabienne Roosen In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Elisabeth Loeber (72),…
In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Carina Keizer. Zij begon aanvankelijk met…
In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Esther Schuurman. Ze begon tijdens de…
Elke editie zetten we een Hardlopen met Evyner met een eigen verhaal in de kijker. Deze maand vertelt Greet Esselens (45) hoe zij na 3…
In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de kijker. Het startschot voor deze nieuwe rubriek wordt gegeven door MarianneJeurissen. Dankzij…
In maart 2021 blikken we met Herman Boel (49 – zaakvoerder vertaalbureau Alta Verba) terug op exact een jaar geleden, toen de lockdown zijn wekelijkse…
Ga jij soms lopen met muziek? Lopen met muziek is prettig en geeft je een extra boost tijdens je training. Op Spotify zijn dan ook…
Klaar om je training te starten? Met deze oefeningen kan je jouw spieren alvast opwarmen voor je training. De voordelen van een warming up Een…
Hardlopen met Evy, de hyperpopulaire loop-app in Nederland is vanaf nu ook in het Frans beschikbaar. De stem voor de app is de al even…
Het Hardlopen met Evy boek kreeg in september 2020 een grote update en bevat tal van tips voor beginnende lopers. In het boek volgt coach…
Het prille begin Komaan, hou vol, je kan het en ik ben fier op je… Het zijn een paar slagzinnen uit de Start 2 Run…
In elke Running.be editie zetten we een Start 2 Runner met een straf verhaal in de kijker. Het startschot voor deze nieuwe rubriek werd januari 2021…
2020 betekende een kantelpunt voor Hardlopen met Evy. Nieuw jasje, nieuw logo, en tal van nieuwe functionaliteiten. Daar zijn we fier op. Naast een handig…
Populaire Hardlopen met Evy app breidt uit naar ItalIë Hardlopen met Evy, de populaire loopapp in België en Nederland breidt uit naar Italië. Model en…
In week 2 geef ik je opnieuw oefeningen om je spieren te stretchen en te versterken. Download het tweede schema hier Week 2 Hoe verliep je…