Doorgaan naar inhoud
Hardlopen met Evy Gruyaert
  • Home
  • App
  • Abonnement
  • Coaches
  • Acties
  • Tips
  • Shop
  • Help
Winkelwagen 0
Zoeken

Hardlopen met Evy Gruyaert
Zoeken

Coach Evy

Hardlopen met Evy Tips

Lopen is meer dan de ene voet voor de andere zetten. In deze tips vind je heel wat inspiratie om gezond(er) te leven, je loophouding te optimaliseren en ook mentaal weerbaarder te zijn. Snuister door de verschillende categorieën aan de rechterkant, klik op de tags of gebruik de zoekfunctionaliteit om een specifiek blogartikel te vinden.

Op basis van je zoekterm zal je meteen tips gesuggereerd krijgen, zodat je snel en gemakkelijk je weg vindt.

Deze tips worden opgesteld en gevalideerd door ervaren sportcoaches bij Energy Lab.

Geen antwoord gevonden op je loopgerelateerde vragen? Laat het ons weten!

HIERONDER kan JE zoeken naar tips

“Je leefstijl veranderen is geen wedstrijd, maar een leerproces”

“Je leefstijl veranderen is geen wedstrijd, maar een leerproces”

In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. Deze keer is dat de 36-jarige Stéfani Warning, die jarenlang dacht…

Lees meer “Je leefstijl veranderen is geen wedstrijd, maar een leerproces”Doorgaan

“Na de zwangerschappen wordt het toch nooit meer zoals vroeger” dacht ik

“Na de zwangerschappen wordt het toch nooit meer zoals vroeger” dacht ik

Mijn hardloopverhaal begon 5 jaar geleden. Na twee zwangerschappen bleven er zo’n 10 extra kilo’s hangen, maar dat hoorde bij mijn leven als nieuwe mama,…

Lees meer “Na de zwangerschappen wordt het toch nooit meer zoals vroeger” dacht ikDoorgaan

De knop omgedraaid

De knop omgedraaid

In april 2020 ging de knop om, ik wilde nu eindelijk van mijn overtollige kilo’s af. Ook mijn man kon wel wat kilootjes missen dus…

Lees meer De knop omgedraaidDoorgaan

“Lopen voelt als een taak. Maar wel een leuke”

“Lopen voelt als een taak. Maar wel een leuke”

Fotograaf: Fabienne Roosen In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Elisabeth Loeber (72),…

Lees meer “Lopen voelt als een taak. Maar wel een leuke”Doorgaan

“Dikwijls denk ik: gaat dit over mij?! Rende ik zojuist 16,1km?!”

“Dikwijls denk ik: gaat dit over mij?! Rende ik zojuist 16,1km?!”

In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Carina Keizer. Zij begon aanvankelijk met…

Lees meer “Dikwijls denk ik: gaat dit over mij?! Rende ik zojuist 16,1km?!”Doorgaan

“Ik was zó trots op mezelf dat ik het eerste schema volbracht had!”

“Ik was zó trots op mezelf dat ik het eerste schema volbracht had!”

In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de spotlights. In dit nummer is dat Esther Schuurman. Ze begon tijdens de…

Lees meer “Ik was zó trots op mezelf dat ik het eerste schema volbracht had!”Doorgaan

“Ik droom van meer en verder, op mijn tempo en mijn manier”

“Ik droom van meer en verder, op mijn tempo en mijn manier”

Elke editie zetten we een Hardlopen met Evyner met een eigen verhaal in de kijker. Deze maand vertelt Greet Esselens (45) hoe zij na 3…

Lees meer “Ik droom van meer en verder, op mijn tempo en mijn manier”Doorgaan

“Elke keer dat ik loop, is een overwinning”

“Elke keer dat ik loop, is een overwinning”

In elke editie van runningNL zetten we een Hardlopen met Evy-fan in de kijker. Het startschot voor deze nieuwe rubriek wordt gegeven door MarianneJeurissen. Dankzij…

Lees meer “Elke keer dat ik loop, is een overwinning”Doorgaan

“Geef nooit op, je zal nadien nog zo trots zijn op jezelf” – Herman Boel (49)

“Geef nooit op, je zal nadien nog zo trots zijn op jezelf” – Herman Boel (49)

In maart 2021 blikken we met Herman Boel (49 – zaakvoerder vertaalbureau Alta Verba) terug op exact een jaar geleden, toen de lockdown zijn wekelijkse…

Lees meer “Geef nooit op, je zal nadien nog zo trots zijn op jezelf” – Herman Boel (49)Doorgaan

Loop met de juiste playlists

Loop met de juiste playlists

Ga jij soms lopen met muziek? Lopen met muziek is prettig en geeft je een extra boost tijdens je training. Op Spotify zijn dan ook…

Lees meer Loop met de juiste playlistsDoorgaan

Tips voor je warming up

Tips voor je warming up

Klaar om je training te starten? Met deze oefeningen kan je jouw spieren alvast opwarmen voor je training. De voordelen van een warming up Een…

Lees meer Tips voor je warming upDoorgaan

Hardlopen met Evy app nu ook in het Frans

Hardlopen met Evy app nu ook in het Frans

Hardlopen met Evy, de hyperpopulaire loop-app in Nederland is vanaf nu ook in het Frans beschikbaar. De stem voor de app is de al even…

Lees meer Hardlopen met Evy app nu ook in het FransDoorgaan

Ontdek het Hardlopen met Evy boek

Ontdek het Hardlopen met Evy boek

Het Hardlopen met Evy boek kreeg in september 2020 een grote update en bevat tal van tips voor beginnende lopers. In het boek volgt coach…

Lees meer Ontdek het Hardlopen met Evy boekDoorgaan

Het verhaal achter Hardlopen met Evy

Het verhaal achter Hardlopen met Evy

Het prille begin Komaan, hou vol, je kan het en ik ben fier op je… Het zijn een paar slagzinnen uit de Start 2 Run…

Lees meer Het verhaal achter Hardlopen met EvyDoorgaan

“Piekeren en lopen gaan niet samen” – Annouschka Celie (40)

“Piekeren en lopen gaan niet samen” – Annouschka Celie (40)

In elke Running.be editie zetten we een Start 2 Runner met een straf verhaal in de kijker. Het startschot voor deze nieuwe rubriek werd januari 2021…

Lees meer “Piekeren en lopen gaan niet samen” – Annouschka Celie (40)Doorgaan

2020: Het kanteljaar voor Hardlopen met Evy

2020: Het kanteljaar voor Hardlopen met Evy

2020 betekende een kantelpunt voor Hardlopen met Evy. Nieuw jasje, nieuw logo, en tal van nieuwe functionaliteiten. Daar zijn we fier op. Naast een handig…

Lees meer 2020: Het kanteljaar voor Hardlopen met EvyDoorgaan

Hardlopen met Evy met Melissa Satta

Hardlopen met Evy met Melissa Satta

Populaire Hardlopen met Evy app breidt uit naar ItalIë Hardlopen met Evy, de populaire loopapp in België en Nederland breidt uit naar Italië. Model en…

Lees meer Hardlopen met Evy met Melissa SattaDoorgaan

Workout plan – Week 2

Workout plan – Week 2

In week 2 geef ik je opnieuw oefeningen om je spieren te stretchen en te versterken.   Download het tweede schema hier Week 2 Hoe verliep je…

Lees meer Workout plan – Week 2Doorgaan

  • Energy Lab
  • Golazo
  • Pers
  • Partnerships
  • Bedrijven
  • Missie
  • Contact
  • Privacy policy app
  • Privacy Policy Webshop
  • Disclaimer
  • Cookie policy
  • ALGEMENE VOORWAARDEN WEBSHOP

Download on the App Store
Get it on Google Play
Explore it on AppGallery

*Hardlopen met Evy™ is een product van Energy Lab, ontworpen om elke loper op een verantwoorde manier te begeleiden in de loopsport. De inhoud van deze app is geen medisch advies, het kadert wel in een gezonde levensstijl die voldoende beweging combineert met een gezond en evenwichtig eetpatroon en aandacht voor de mentale gezondheid.

© 2023 Hardlopen met Evy™

Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
Scroll naar boven
  • Home
  • App
  • Abonnement
  • Coaches
  • Acties
  • Tips
  • Shop
  • Help
  • Contact
Winkelwagen 0